2023.08.17 checkitおすすめ記事ビューティーフィットネス
今年7月7日、北方アピタの近くにオープンした、24時間トレーニングジムとパーソナルトレーニングが融合した「growth Lab＜グロースラボ＞さん。流行の24時間ジムというだけでなく、何やら「トレーニング指導のスペシャリスト」がいらっしゃるとのことで取材をしてきました！
取材を受けてくれるのは「トレーニング指導のスペシャリスト」松久さん。
松久さんは、陸上競技110Mハードルで、高校・大学・社会人・日本代表と元日本記録保持者なんです。トレーニング指導では、プロ野球キャンプ臨時トレーニングコーチ、プロ野球選手自主トレ担当、社会人野球、社会人女子ソフトボール、大学野球、高校野球…などプロアマ含め様々な選手・チームの指導をしてきた、まさに「スペシャリスト」！
今でもジムを飛び出し選手の元に指導に行ったり、選手が来店したりと多方面から熱い信頼を寄せられています。
編集部：松久さんが拠点を構え、この施設を作ったのは何故なんでしょう？
松久さん：「これまではスポーツの現場でトレーニング指導を行って来ましたが、今後はここで、運動が苦手な方からスポーツ愛好家の方までより多くの方に、今までの経験を活かし体作りのサポートしていけたらとおもいgrowth Labをオープンしました。」
松久さん：「パーソナルトレーニングでは、『痩せたい、筋肉をつけたい、などトレーニングに訪れる方の動機は様々。しかし実は腰痛持ちであったり、肩が痛くて腕が上げづらかったり、姿勢が気になったりしている方が大勢います。growth Labでは、お客様が目標とする体を目指す中で、同時に姿勢改善や長年苦しんできた痛みに対してもアプローチしていけるようトレーニングを指導させていただきます。理想の体で快適な生活を！」
多くのスポーツ選手を指導してきた松久さんだからこそ、体作りの基本からサポートできるんですね。経験者向けなのかな？と思っていた編集部（運動経験ゼロ）ですが、お話を聞いて「私でも受け入れてもらえるんだ」と安心しました。
ここで驚いたのがマシンの多さ！総台数37台と、種類の多さにも驚きですが、マシン以外のフリーウェイトの設備も大充実です。
■1階
1階には女性や初心者さんでも挑戦しやすい、ウェイトマシンやストレッチマシン、有酸素マシンを設置。トレーニング内容によって階で分けられいて、利用する会員さん同士にストレスがかからないよう配慮されています。
■2階・3階
2階には熟練者向けのフリーウェイト系のマシンを配置。3階はプラーベートパーソナルレッスンやグループレッスンができるスペースになっています。
■安心の設備
２階にある女性用更衣室は広々としたスペースが確保されています。ロッカーも全24完備と、ゆったりと利用できるのが何よりも嬉しいですね。
また、施設の入退室は会員のみ利用可能の顔認証システムを導入されているので、セキュリティ面でも安心です！
「トレーニング指導のスペシャリスト」松久さんに指導を受ける優秀なトレーナーさんをご紹介します！ パーソナルトレーニングでは、カウンセリングを元に「なりたい体」「目指すボディバランス」を共に考え、理想の体づくりをサポートしてくれる頼もしい存在です。管理栄養士の資格も保有しているので食事面のサポートもお任せ。
■渡邊さん
学生時代はバスケ一本で頑張ってきました。高校最後のウィンターカップでは優勝まで上り詰めることができたのが財産となっています。努力は裏切らない！目的を持ってやり続けることが何より大事だと思っています。モチベーションを持って取り組んでもらえるよう精一杯サポートします！
■大野さん
長年ソフトボールに打ち込んで来ましたが、怪我が原因でやめることになり体作りの大切さに気付きました。怪我をしないための体づくり、栄養バランスの必要性など過去の経験から学んだことを、皆さんにお伝えして行けたらと思っています。しなやかな体づくりのトレーニングが得意です！
今回パーソナルトレーニングに興味を持った方におすすめなのが、パーソナルに特化した女性限定の新たなプラン。お試ししやすい価格なので、迷ったら是非トライしてみてくださいね。
パーソナルトレーニング がお試し価格で体験できる嬉しいプラン！施設見学、カウンセリング、パーソナル体験までができちゃいます。（所要時間およそ90分／お一人様一回のみ）
パーソナルは受けてみたいけど24時間通い放題までは時間的に無理だな…。なんて方のために作ったパーソナルトレーニングのみの新プランです。
※表示価格は税別です。
24時間ジムを利用し放題！（希望者にはカウンセリングも）
24時間ジム利用し放題に、月4回のパーソナルトレーニンが付いたプラン
24時間ジム利用し放題に、お友達やパートナーと一緒に受けられる月4回のパーソナルトレーニンが付いたプラン（ペアの方とご一緒に入会ください）
※表示価格は税別です。
ここで紹介した以外にも、実際はスポーツのパフォーマンスをアップさせる「スポーツパーソナル会員」や、ジュニア専用の「ジュニアトレーニング会員」など、初心者でも始められるプランから専門的なプランまで用意されています。今後の取材で詳しく紹介しますが、気になる方はHPをご確認ください。※目的達成のために、コースや時間、回数などのオリジナルプランもご相談に乗ります。
■まずは無料カウンセリング
growth Labでは入会後、一般会員の方でもご希望の場合には無料のカウンセリングを受けてもらえます。カウンセリングに基づいてプランやマシンの使い方の相談もできるので、一般会員希望の方でマシンの使い方がわからないなんて方でも安心です。
■パーソナルトレーニング
トレーニング指導のスペシャリスト・松久さん監修のトレーナーによるパーソナルトレーニングです。まずは無料カウンセリングを受けていただき、体づくりの目標や現状の体調を考慮しトレーニング内容を考えます。管理栄養士の資格も保有しているので、自分ではなかなかできない食事の管理やアドバイスもしてもらえます。
■ペアパーソナルトレーニング
さらにお友達やご夫婦、同僚の方などと一緒に受けられるお得なペアパーソナルプランもあるので、部活のように楽しくトレーニングを受けることもできます。
見学予約、お問い合わせは下記の公式LINE・お電話にてお気軽にご連絡ください。
スタッフ対応時間（10：00〜21：00）なら直接来店していただいても対応可能です！
運動経験ゼロの編集部が取材してきましたが、パーソナルトレーニングのイメージが変わりました。これまでパーソナルトレーニングはモデルさんのような方が受けるものと思っていましたが、久しぶりに運動する方や体に不調を抱える方こそ、自分流ではなくプロにお願いして体の動かし方を学んだ方が効率がいいなと実感しました！
間違った運動をして逆に腰を痛めちゃったり、頑張って自主トレしてるのに結果が出ない…。そんな方は是非growth Labのトレーナーさん達を頼ってみてはいかがでしょうか。
まずはキャンペーンを上手く活用し、気軽にパーソナルトレーニングを体験してみてくださいね。
【店名】growth Lab ＜グロースラボ＞
【住所】岐阜県本巣郡北方町平成３丁目１５
【電話】058-260-3115
【時間】24時間営業
（スタッフは在中時間は10：00〜21：00）
【休み】無休
