2023.04.13 痩身おすすめ記事checkitnews
「痩せたい」「引き締めたい」「キレイになりたい」そう思いながら中々行動に移せなかったり、頑張っても続かない、リバウンドしてしまった…そんな経験はありませんか？
今回はそんな悩める岐阜の女性のみなさまに、ライカラ編集部がオススメしたい岐阜のパーソナルトレーニング「BLESS（ブレス）」さんをご紹介！
名鉄岐阜駅から徒歩5分、JR岐阜駅から徒歩10分の場所にあるブレス。岐阜駅から近いので通いやすさ抜群です！
BLESSトレーナー
OZAWA REINA
過去に自身の体型に悩み、間違ったダイエットから便秘や肌荒れ体調不良を起こし失敗を経験。
そこから努力を無駄にさせたくない！正しい知識で悩む人の手助けになりたいと思い、トレーナーになった。現在、トレーニング・自身が体験した食事の大切さを伝える栄養指導も合わせて行っている。
トレーナーさんの中には厳しい人もいるのかな？と思いがちですが、REINAさんはとても柔らかい雰囲気で一緒に頑張ってくれる頼もしい存在です！なので運動が苦手な方でも安心です♪
ブレスでは期間限定の体験トレーニングを実施中！
「ジムに通いたいけど自分に合うか不安」
「運動が苦手だからどんな雰囲気か気になる」
「まずは雰囲気を知りたい」などちょっとでも不安がある方には是非気軽に体験に参加できるプランがります♪
全ての体験プランは通常3,000円のところ期間限定でそれぞれ1,000円で体験できます！
①まずはカウンセリング！
カウンセリングで痩せたい部位や悩み、気になるところ、運動経験などを具体的にヒアリングし、お客様に合ったプランを決めます。
②トレーニング開始！
ブレスが取り入れているBIG3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）を中心にお客様に合う内容でトレーニング！
体験トレーニングは運動苦手な方用の「運動苦手さん向けパーソナルトレーニング」の場合、ストレッチや筋トレも自重で行います！
「笑顔で楽しく追い込むパーソナルトレーニング」の場合は筋トレセットで心拍上げるメニューを行ったりします✨
③シャワールーム・ドレッシングルーム完備
そのまま気持ちよく移動することができるようにブレス内にシャワールーム・ドレッシングルームを完備！安心して次のご予定に向かえます♪
ブレスは女性トレーナーが自身の経験を生かしてとことんお客様に寄り添ってくれるトレーニングジムです。
自分のなりたいカラダ・変えたいカラダをしっかり信頼できる根拠と指導により理想へ導いてくれます✨
Mさん（36歳）：自分では宅トレや食事制限を続けていたが年々痩せづらく、ついには体重がプラスに・体全体もたるんできました。自己流のダイエットに限界を感じ、そんな時にブレスさんを知り【女性同士】【栄養指導】に惹かれ加入しました！
やはり的確な指導とREINAさんの柔らかい雰囲気がありつつ一緒に頑張ってくれるプログラムで理想の自分になれました✨
Iさん（24歳）：美しいスタイルをゲットしたくてブレスさんにお世話になりました♪特に下半身・ヒップを気にしていたのでカウンセリングに相談に行くと、自分に合ったトレーニングや食事などのプランをだしてくれて、仕事やプライベートなどで忙しい中でも効率のよいトレーニングをしてくれました！
Nさん（49歳）：運動経験が全く無く、トレーニングジムに通うことに全く自信がなかったのですが、体験プランの「運動苦手さん向け体験トレーニング」を受けて、体を動かしてトレーニングをすることがとても楽しく感じました。ケガも心配でしたがさすがプロのトレーナーさんの指導のおかげでケガもなく健康的にトレーニングができました😄
各プラン 3,000円→期間限定1,000円（税別）
上記の体験トレーニングは下記の予約サイトorお電話でご予約できます！
ブレスはカウンセリングルーム・トレーニングルーム・シャワールーム・ドレッシングルーム全てが清潔感があり、安心して楽しく通うことができます✨
今までダイエットをしてきたけどリバウンドしてしまった方、自分の体型を変えたい方、痩せたい方など少しでも今の自分を変えたい方はまず、ブレスの体験プランがおすすめです✨
パーソナルトレーニングBLESS（ブレス）
【住所】岐阜県岐阜市金宝町２丁目８番 マイルストーンズビル１F
【電話】 058-216-1600
【営業時間】11：00～20：00※事前にご連絡頂ければ時間外でも対応可能です。
【定休日】不定休
【駐車場】近隣の有料パーキングをご利用下さい。
【HP】https://bless-venus.com/
